Women’s Wellness
Harakat Muvozanat Tiklanish
O‘ziga g‘amxo‘rlikni hayot tarzi sifatida tanlagan ayollar uchun makon
Fitnesdan ko‘proq
LUNA — Toshkent markazidagi ayollar wellness-makoni. Biz o‘ziga g‘amxo‘rlik qilish hashamat emas, zarurat deb Hisoblaymiz.
G‘amxo‘rlik
Har bir mashg‘ulot — bu o‘zingizga bo‘lgan investitsiyadir. Biz siz sekinlashishingiz, tanangizni tinglashingiz va sog‘lig‘ingiz haqida g‘amxo‘rlik qilishingiz mumkin bo‘lgan makon yaratdik.
Muvozanat
Natija ortidan quvish emas, balki uyg‘unlik yo‘li. O‘zini yaxshi his qiladigan tana — kuchli, egiluvchan, energiyaga to‘ladir.
Jamoa
LUNA — bu shunchaki studiya emas. Bu bir-birini o‘zining eng yaxshi versiyasiga ilhomlantiruvchi hamfikrlar.
Hayot qanday o‘zgaradi
Mehmonlarimiz bir muammo bilan kelishadi va uni yechimini topib ketishadi
oldin
Surunkali charchoq
keyin
Kun bo‘yi energiya
oldin
Bel va bo‘yin og‘rig‘i
keyin
Tanadagi yengillik
oldin
Stress va tashvish
keyin
Xotirjamlik va ravshanlik
oldin
«O‘zimga vaqt yo‘q»
keyin
O‘ziga g‘amxo‘rlik marosimi
O‘zingiznikini toping
Tana, aql va ruh uchun 6 yo‘nalish — bir joyda
Kuch va nafislik
Reformer Pilates
Reformerlarda mashg‘ulotlar — chuqur mushaklarni yumshoq mustahkamlash, chiroyli qomat va kelishgan tana. Haddan tashqari qiynamasdan, har bir harakatga e‘tibor bilan.
Yengillik va parvoz
Aerial Yoga
Umurtqa pog‘onasini dekompressiya qilish, chuqur cho‘zilish va vaznsizlikning unutilmas hislari. Parvoz qilgingiz keladigan mashg‘ulot.
Uyg‘unlik va tinchlik
Yoga
Klassik yoga, Xatxa-yoga, homilador ayollar uchun yoga. Ichki muvozanat, tana egiluvchanligi va ong tinchligi. Sizning sekinlashish marosingiz.
Energiya va haydov
Cycling
Musiqa ostida velotrenajyorlarda kardio. Kaloriya yoqish, chidamlilik va tetiklik zaryadi — dinamikani yaxshi ko‘radiganlar uchun.
Shakl va tonus
Luna Shape
Stretching, Body Sculpt, Functional, Tabata — ideal shakl uchun turli formatlar. Har safar — yangi qiyinchilik.
Tiklanish
SPA & Beauty
Massaj, SPA-marosimlar, o‘rash. Mashg‘ulotni ideal bo‘shashish va o‘ziga g‘amxo‘rlik bilan yakunlang.
Siz uchun yaratilgan studiya
BM Kayan, Maxtumquli ko‘chasi 1 — Toshkent markazida
Reformer Pilates
Iliq muhitda yog‘och reformerli zal
Aerial Yoga
Havo gamaklari, oy dekori, yumshoq yoritish
Cycling
Velotrenajyorlar va katta ekranli studiya
SPA & Relax
Massaj xonalari, tinchlik va issiqlik zonasi
Interer
Dam olish va lounge zonasi
Mashg‘ulotlar jadvali
*Oyna — individual mashg‘ulotlar uchun vaqt. Yakshanba — dam olish kuni.
Mashg‘ulotga yozilishSiz haqingizda g‘amxo‘rlik qiluvchilar
O‘z ishiga oshiq sertifikatlangan mutaxassislar
Kim Svetlana
Aeroyoga, stretching
Aeroyoga va stretching bo‘yicha sertifikatlangan murabbiy, sport ustasi. Egiluvchanlik, kuch va tanadagi yengillikni rivojlantirishga yordam beradi.
Yegiazaryan Laura
Pilates, qomatlilik
Odamlarga tanani mustahkamlash, qomatni yaxshilash va to‘g‘ri harakat orqali o‘zini yaxshiroq his qilishga yordam beradi.
Ro‘ziyeva Nigora
Reformer, guruhli
Guruhli dasturlar va reformer pilatesi bo‘yicha diplomli murabbiy. Shaklni yaxshilash va sog‘liqni mustahkamlashga yordam beradi.
Mubasari Zarina
Yoga
Xatxa-yoga va homilador ayollar uchun yoga o‘qitadi, tanani ehtiyotkorlik bilan mustahkamlash, egiluvchanlikni rivojlantirish va ichki muvozanat topishga yordam beradi.
Mehmonlarimiz hikoyalari
Narxlar
O‘zingizga mos formatni tanlang va bugun boshlang
Reformer
Cycling
Luna Shape
Stretching, Body Sculpt, Functional, Tabata, Yoga, Aerial
Individual
Bu qanday bo‘ladi
Biz birinchi qadam oson bo‘lishi uchun hamma narsani qildik
Bizga yozing
Yo‘nalish va qulay vaqtni tanlang — biz siz uchun ideal mashg‘ulotni tanlaymiz.
Studiyaga keling
BM Kayan, Maxtumquli ko‘chasi 1. Sizni kutib olishadi, studiya bo‘ylab olib borishadi va formada yordam berishadi.
Sinab ko‘ring va his qiling
Biz sizning maqsadlaringizga mos yo‘nalish va murabbiy tanlaymiz. Birinchi mashg‘ulot sizga LUNA aynan siz qidirgan narsa ekanini ko‘rsatadi.
LUNA ning bir qismi bo‘ling
Agar yoqsa — abonement tanlang. Biz esa har bir tashrifingiz alohida bo‘lishi uchun g‘amxo‘rlik qilamiz.
Shunchaki sinab ko‘ring va farqni his qiling.
ga qo‘shiling LUNA
Mashg‘ulotga yozilib, siz uchun yaratilgan makonning bir qismi bo‘lish qanday ekanligini his qiling